Pranayama is the training of breath.

Prana ist die Lebensenergie, der Atem.

Ayama heißt zu regulieren oder zu trainieren.

Warum üben wir Pranayama?

Um einen Menschen glücklich zu machen und jedes Leiden zu eliminieren.

Es gibt verschiedene Techniken von Pranayama, die verschiedenes bewirken.

Es wird bald einen Kurs geben, bei Interesse einfach bei mir melden für eine persönliche Einheit.